我們擁有PURE饒富經驗的教師,馬上了解我們多元化的社群,豐富瑜伽和健身體驗。
星街小區, 灣仔, 香港
作為PURE瑜伽創始導師,Patrick已經培育了數百位以流瑜伽練習為本的瑜伽教練,以達至最健康狀態。他的教學源於密宗瑜伽哲學,在任何時刻,都可體現內在至高潛能。
Patrick Creelman
精修瑜伽系列
這個 10 分鐘簡短的瑜伽練習讓您在機場等候延誤航班時保持愉快心情。
這類動態的課堂強調動作與呼吸的串連,練習順暢而充滿流動感。課堂首重呼吸的節奏,以呼吸凝聚心智的專注力,體位法停留的時間比較短。課堂可能包含一些呼吸練習、梵唱,以及冥想。
專注於不同的瑜伽姿勢,幫助學生調整姿勢並掌握瑜伽練習。
專注於不同的瑜伽姿勢,幫助學生調整姿勢並掌握瑜伽練習
這堂療癒的課堂有助於身體的修復。練習特別強調身體順位和動作細節,讓身體恢復健康活力。課堂可能包含些許呼吸練習、梵唱,以及冥想。
修復瑜伽
這個30分鐘的恢復性練習旨在消除疲勞和焦慮。 請準備 2 條瑜伽毯、2 條瑜伽帶、2 塊瑜伽磚和 1 塊靠墊。
WildLotus - Alignment Yoga
瑜伽療法
簡單實用的健康資訊,全面滋養身體與心靈,為你打造優質生活,暢快瑜伽旅程。
這堂療癒的課堂有助於身體的修復。練習特別強調身體順位和動作細節,讓身體恢復健康活力。課堂可能包含些許呼吸練習、梵唱,以及冥想。適合需要身體療癒,或者受傷後想要回歸練習的同學。
適合需要身體療癒,或者受傷後想要回歸練習的同學。