消化系統瑜伽

這個瑜伽動作幫助消化系統的日常運作。

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瑜伽

消化系統瑜伽

Patrick Creelman

時間 15:46 分鐘
風格 精修瑜伽系列
難度 程度1
語言 英語
時間
15:46 分鐘
難度
程度1
語言
英語
風格
精修瑜伽系列
描述

這堂療癒的課堂有助於身體的修復。練習特別強調身體順位和動作細節,讓身體恢復健康活力。課堂可能包含些許呼吸練習、梵唱,以及冥想。

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