頸部和肩膀護理

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瑜伽

頸部和肩膀護理

Jayna Staykov

時間 29:33 分鐘
風格 頸部和肩膀護理
難度 溫和
語言 英語
時間
29:33 分鐘
難度
溫和
語言
英語
風格
頸部和肩膀護理
描述

這個練習旨在輕輕解開頸部和肩膀的緊張,使您更加放鬆和自在。

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