導師團隊

我們擁有PURE饒富經驗的教師，馬上了解我們多元化的社群，豐富瑜伽和健身體驗。

Wendy Wyvill

太古廣場, 金鐘, 香港

瑜伽

Wendy自2000年起擔任瑜伽教練，透過練習療癒職業滑雪板造成的傷患。現居香港，Wendy結合對教學與瑜伽的熱愛，特別著重呼吸力量與健康影響。她的流瑜伽課程融合呼吸修練與正念練習，鼓勵學生聆聽自身。Wendy亦指導瑜伽修心營、教練培訓和呼吸冥想課程。

Wendy Wyvill's Classes

瑜伽

陰陽瑜伽和呼吸法

Wendy Wyvill

Yin Yang With Breathwork

一種功能性呼吸練習，通過簡單的姿勢來增強力量，並通過長時間保持陰姿勢來拉伸和刺激經絡。本課程的目的是通過適當的呼吸技巧和功能運動來平衡身體的化學反應。

瑜伽

初學者的哈達瑜伽

Wendy Wyvill

哈達瑜伽 1

“這類體位法課堂沒有連續的動作串連，有助於學生專注身心連結，提升覺知以及穩定性。課堂可能包含一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。
適合稍有瑜伽練習經驗的同學，課堂將帶給練習者振奮、愉悅的體驗。這堂課堂不會包含完整的倒立練習，但是會教導進入倒立的前置動作，並為程度2的體位法打好基礎，讓同學穩定成長，日後順利進階到程度2的課堂。”