瑜伽
| 時間 | 45:39 分鐘 |
|---|---|
| 風格 | Hip Opening 與手臂平衡瑜伽 |
| 難度 | 溫和 |
| 語言 | 英語 |
歡迎來到我們的Hip Opening與手臂平衡瑜伽課。在這堂課中，我們將專注於打開和釋放髖部的緊張感，同時建立手臂的力量和穩定性以進行手臂平衡的姿勢。這個流動將挑戰和激勵您的身體和心靈，讓您感覺充滿力量和活力。歡迎各種程度的學員參加，讓我們一起流動！
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