瑜伽
| 时间 | 45:39 分钟 |
|---|---|
| 风格 | 开髋与手臂平衡瑜伽 |
| 难度 | 温和 |
| 语言 | 英语 |
欢迎来到我们的Hip Opening 与手臂平衡瑜伽课。在这堂课中，我们将专注于打开和释放髋部的紧张感，同时建立手臂的力量和稳定性以进行手臂平衡的姿势。这个流动将挑战和激励您的身体和心灵，让您感觉充满力量和活力。欢迎各种程度的学员参加，让我们一起流动！
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