瑜伽
| 時間 | 42:28 分鐘 |
|---|---|
| 風格 | Restorative Yoga with Crystal Singing Bowls |
| 難度 | 溫和 |
| 語言 | 英語 |
這堂特色課程結合了音療以及修復瑜伽。的構造很特別，它所製造的共鳴不只能被肉耳聽見，也能讓身心有所感受，而這樣的共鳴可以正面刺激脈輪（能量中樞），進而潔淨身體的能量系統。課程中，學員會可以深層的放鬆，進而進入冥想的境界，達到修復身心的效果。
適合生活繁忙、工作壓力大，或是需要紓壓的同學。
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