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導師團隊

我們擁有PURE饒富經驗的教師，馬上了解我們多元化的社群，豐富瑜伽和健身體驗。

Christophe Blanc

Christophe Blanc

中國工商銀行大廈, 中環, 香港

健身
瑜伽

Christophe是前世界有氧舞蹈冠軍和國際教練，於2011年加入PURE Fitness，現為助理團體健身經理。基於對舞蹈和音樂的熱誠，他更專注發展團體健身事業。他的課程包括有氧舞蹈、踏步操、全身塑形、ViPR、BODYPUMP和BODYATTACK。

Christophe Blanc's Classes

辦公室鬆一鬆：緩解肩部壓力
健身
標準班 | 898 觀看次數
18:21
辦公室鬆一鬆：緩解肩部壓力

Christophe Blanc

適合在辦公室的伸展運動：緩解肩部壓力

整天坐在辦公室很容易就感到累。 在座位上做一些簡單的伸展運動，可讓您在辦公室中釋放肩膀的不適感。
普拉提
健身
標準班 | 1786 觀看次數
41:11
普拉提

Christophe Blanc

普拉提

一個墊上的功能性訓練，旨在加強和延展深層肌群。課堂專注於自身重量訓練、提高身體靈活性、預防並減少受傷，它是在20世紀由Joseph H. Pilates開創的練習，初期用於復康訓練，後來被舞蹈家所採用。適合所有程度人士。
普拉提
健身
標準班 | 658 觀看次數
42:47
普拉提

Christophe Blanc

普拉提

一個墊上的功能性訓練，旨在加強和延展深層肌群。課堂專注於自身重量訓練、提高身體靈活性、預防並減少受傷，它是在20世紀由Joseph H. Pilates開創的練習，初期用於復康訓練，後來被舞蹈家所採用。適合所有程度人士。
泡沫軸舒緩
健身
標準班 | 671 觀看次數
30:21
泡沫軸舒緩

Christophe Blanc

ROLLER RELEASE

本課程側重於自我肌筋膜釋放——通過按摩消除緊繃的結節並改善柔韌性和血液循環，幫助參與者釋放身體的緊張感。