瑜伽力量

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瑜伽

瑜伽力量

Miranda Leung

时间 45:34 分钟
风格 瑜伽力量
难度 程度1
语言 英语
时间
45:34 分钟
难度
程度1
语言
英语
风格
瑜伽力量
描述

這是一個主要針對強化身體的特別課程。練習者將在一系列充滿力量的瑜伽動作中尋找到活力。課堂結尾將會練習各式伸展動作,讓身體與肌肉回歸平衡。課堂更包括調息法、梵唱及冥想。 課堂將助練習者活化身體,感覺煥然一新。

當中不會包含完整的倒立練習。

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