营养标签可以帮助您在产品之间进行选择,并检查您所吃的高脂肪、高盐和添加糖的食物的数量。 但是,它们也可能有点令人困惑。 在这段视频中,我们的营养师 Emily 将指导您如何阅读营养标签。 了解如何定义高糖/脂肪/钠和低糖/脂肪/钠。
营养标签可以帮助您在产品之间进行选择,并检查您所吃的高脂肪、高盐和添加糖的食物的数量。 但是,它们也可能有点令人困惑。 在这段视频中,我们的营养师 Emily 将指导您如何阅读营养标签。 了解如何定义高糖/脂肪/钠和低糖/脂肪/钠。
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