療癒瑜伽系列:改善睡眠

SINGLE CLASS

這個課程的重點是幫助學員有更優質睡眠,是一個專注於恢復身體的療癒練習。 特別注意正位和詳細說明與特定體式相結合,讓身體回復健康狀態。

30:11

瑜伽

療癒瑜伽系列:改善睡眠

時間 30:11 分鐘
風格
難度
語言 英語
時間
30:11 分鐘
難度
語言
英語
風格
描述

這個課程的重點是幫助學生有一個更好的睡眠,這個系列是一個專注於恢復身體的治療實踐。 特別注意對齊和詳細說明與特定體式相結合,目的是使身體恢復健康。 上課時可能會用到一些道具。

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