靈活性系列:頸部

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瑜伽

靈活性系列:膝蓋

Pag Kwong

時間 42:14 分鐘
風格 靈活性系列:膝蓋
難度 溫和
語言 英語
時間
42:14 分鐘
難度
溫和
語言
英語
風格
靈活性系列:膝蓋
描述

通過我們的靈活性系列:膝蓋,改善膝蓋的靈活性和活動能力。這一系列的運動和伸展動作旨在增加關節活動範圍、減少僵硬感,並加強膝蓋周圍的肌肉。照顧好您的膝蓋,享受日常活動中更好的運動和舒適感。

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