春之經絡瑜伽系列

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瑜伽

春之經絡瑜伽系列

Martina Lee

時間 43:23 分鐘
風格 春之經絡瑜伽系列
難度 溫和
語言 粵語
時間
43:23 分鐘
難度
溫和
語言
粵語
風格
春之經絡瑜伽系列
描述

春天五行屬木。人體的五臟之中,肝膽皆屬木性。故此春季亦是強化、滋養這兩個器官的最佳時機。此特色系列糅合不同體位、呼吸調息、穴位,並透過五行屬木的經絡路徑,以排解壓力及益氣,從而為身心帶來平衡、活力與自由。

適合有意於春季強化排毒系統,及整體健康的學員。

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