豬是中國十二生肖中的第十二個也是最後一個動物。 它像徵著財富、幸運、耐心和誠實。
本課程以古典瑜伽的治療支柱為基礎,旨在幫助您應對日常生活中的挑戰。 久經考驗的放鬆技巧、深度伸展姿勢以及專門的呼吸和冥想方法將用於為身體充電並讓心靈平靜下來。 可能包含特定的咒語以與脈輪一起工作,並平衡和激發星光體。 這門溫和的課程旨在闡明您的正念之路。
適合任何在紛亂中尋找內心平靜,擁抱幸福,尋找生活中的寧靜的人。
時間 | 32:45 分鐘 |
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風格 | CNY Special: Calm as a Zen Pig - Tranquility Yoga |
難度 | 溫和 |
語言 | 英語 |
豬是中國十二生肖中的第十二個也是最後一個動物。 它像徵著財富、幸運、耐心和誠實。
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