哈達基礎:背部舒緩

探索脊椎的結構,從後彎曲輕鬆過渡到放鬆。

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瑜伽

哈達基礎:背部舒緩

Lina Zapata

時間 10:42 分鐘
風格 Hatha Basics
難度 基本
語言 英語
時間
10:42 分鐘
難度
基本
語言
英語
風格
Hatha Basics
描述

探索脊椎的結構,從後彎曲輕鬆過渡到放鬆。

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