哈达基础:背部舒缓

探索脊柱的结构,从后弯曲轻松过渡到放松。

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瑜伽

哈达基础:背部舒缓

Lina Zapata

时间 10:42 分钟
风格 哈达基础
难度 基本
语言 英语
时间
10:42 分钟
难度
基本
语言
英语
风格
哈达基础
描述

探索脊柱的结构,从后弯曲轻松过渡到放松。

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