輕柔的晚間伸展

通過這種輕柔的伸展練習來享受一個放鬆的夜晚。 您將能夠釋放胸部、肩膀和臀部的緊張感。 經過漫長的一天后,它可以幫助您休息和放鬆。

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瑜伽

輕柔的晚間伸展

Pag Kwong

時間 36:17 分鐘
風格 輕柔的晚間伸展
難度 溫和
語言 英語
時間
36:17 分鐘
難度
溫和
語言
英語
風格
輕柔的晚間伸展
描述

通過這種輕柔的伸展練習來享受一個放鬆的夜晚。 您將能夠釋放胸部、肩膀和臀部的緊張感。 經過漫長的一天后,它可以幫助您休息和放鬆。

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