瑜伽是一種訓練身心的科學，需要遵守一定的規則、原則和方法，才能獲得滿意的結果。 如果不遵守這些規則和原則，可能會導致相反的結果，即對身體造成傷害和傷害。
瑜伽
瑜伽是一種訓練身心的科學，需要遵守一定的規則、原則和方法，才能獲得滿意的結果。 如果不遵守這些規則和原則，可能會導致相反的結果，即對身體造成傷害和傷害。
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