瑜伽是一种训练身心的科学，需要遵守一定的规则、原则和方法，才能获得满意的结果。如果不遵守这些规则和原则，可能会导致相反的结果，即对身体造成伤害和伤害。
瑜伽
瑜伽是一种训练身心的科学，需要遵守一定的规则、原则和方法，才能获得满意的结果。如果不遵守这些规则和原则，可能会导致相反的结果，即对身体造成伤害和伤害。
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