阿斯湯加動作精選

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瑜伽

阿斯湯加動作精選

Clayton Horton

時間 41:44 分鐘
風格 阿斯湯加動作精選
難度 程度1
語言 英語
時間
41:44 分鐘
難度
程度1
語言
英語
風格
阿斯湯加動作精選
描述

與 Clayton 一起進行簡短的 Ashtanga 練習,其中包含 Ashtanga 初級系列中一些最容易理解和治療的姿勢。
此練習適用於所有級別的學生。

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