歡迎來到我們的活力恢復瑜伽課,專門針對疲憊的雙腿設計!在這堂課中,我們將專注於柔和的動作和伸展,幫助釋放腿部的緊張感,增加血液循環。通過一系列的瑜伽姿勢,我們將延長和強化您的肌肉,同時促進放鬆和減壓。無論您的程度如何,都歡迎參加,讓我們一起動起來!
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