瑜伽
| 時間 | 60:09 分鐘 |
|---|---|
| 風格 | Yin Yoga Special: Finding Comfort in Discomfort |
| 難度 | 溫和 |
| 語言 | 英語 |
陰瑜伽不僅僅是一種緩慢、溫和的練習。 陰瑜伽的作用是“壓迫”組織和適當的量，這可以提供一定程度的不適感，可以幫助我們建立情緒肌肉，這將增強我們按照生活的方式處理生活的能力。
立即解鎖您的免費試用版點亮生活
開始每天在家鍛煉
PURE Online將為您提供3種網上計劃收費模式:
1年網上計劃: HKD768/USD98/SGD140
6個月網上計劃: HKD428/USD55/SGD78
1個月網上計劃: HKD78/USD10/SGD15
AI Premium 是為 PURE 持卡人和所有 PURE Online 訂閲者提供的額外付費服務。
AI Premium 每月月費：HKD38/USD5/SGD6.5
