時間 | 63:15 分鐘 |
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風格 | 陰瑜伽 |
難度 | 溫和 |
語言 | 英語 |
每對經絡都與特定的情緒相關。 胃經和脾經(土元素)與憂慮和焦慮有關。 通過協調這對經絡中的氣流動,我們可以從內部幫助平衡我們的情緒健康。
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