时间 | 63:15 分钟 |
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风格 | 阴瑜伽 |
难度 | 温和 |
语言 | 英语 |
每对经络都与特定的情绪相关。 胃经和脾经(土元素)与忧虑和焦虑有关。 通过协调这对经络中的气流动,我们可以从内部帮助平衡我们的情绪健康。
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