溫和瑜伽和聲音療癒

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瑜伽

溫和瑜伽和聲音療癒

Heidi Poon

時間 59:16
風格 溫和瑜伽和聲音療癒
難度 溫和
語言 英語
時間
59:16
難度
溫和
語言
英語
風格
溫和瑜伽和聲音療癒
描述

這個瑜伽練習結合了溫和的運動和聲音療癒,促進放鬆和內心平靜。課程包括溫和的伸展、運動和恢復性體位,有助於釋放緊張和平靜心靈。聲音療癒組成部分包括各種樂器,如缽,創造出舒緩和冥想的氛圍,促進更深層次的放鬆和療癒。

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