超市裡有許多不同品牌和類型的乳酪。 然而，其中一些雖然脂肪含量低，但添加了大量糖分。 希臘乳酪是最好的選擇嗎？ 我們的營養師妮可會教您如何閱讀營養標籤。
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超市裡有許多不同品牌和類型的乳酪。 然而，其中一些雖然脂肪含量低，但添加了大量糖分。 希臘乳酪是最好的選擇嗎？ 我們的營養師妮可會教您如何閱讀營養標籤。
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