“經絡瑜伽療法”專注於肌肉和骨骼疼痛，結合了體式和自我穴位按摩，就像瑜伽一樣可以提升我們的情緒、精神狀態、改善血液循環、移動阻塞的氣、能量、釋放肌肉緊張、移動我們的身體 通過將意識帶到我們的思想和身體的某些部分，我們缺乏意識。
在本課程中，通過體式和自我穴位按摩，我們開始探索 3 對經絡：腎臟/膀胱、心臟/小腸和肝臟/膽囊通路。
瑜伽
| 時間 | 45:56 分鐘 |
|---|---|
| 風格 | Meridian Yoga for Kidney and Heart |
| 難度 | 程度1 |
| 語言 | 英語 |
“經絡瑜伽療法”專注於肌肉和骨骼疼痛，結合了體式和自我穴位按摩，就像瑜伽一樣可以提升我們的情緒、精神狀態、改善血液循環、移動阻塞的氣、能量、釋放肌肉緊張、移動我們的身體 通過將意識帶到我們的思想和身體的某些部分，我們缺乏意識。
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