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我們擁有PURE饒富經驗的教師，馬上了解我們多元化的社群，豐富瑜伽和健身體驗。

Pravesh Kumar

Pravesh Kumar

星街小區, 灣仔, 香港

瑜伽

Pravesh在5歲時在印度開始了他的瑜伽之旅，後來成為冠軍。 2009年，他在羅馬的世界瑜伽錦標賽上獲得了兩金一銅的獎牌。認識到瑜伽的深度，他將焦點轉向正念和呼吸工作。他在印度開始了他的教學生涯，後來在越南、新加坡，以及從2021年開始的香港教學。Pravesh的課程以其清晰，幽默和易於理解而聞名，強調力量，柔韌性和心理健康，並以藝術的方式來練習。

Pravesh Kumar's Classes

初學者的Vinyasa
瑜伽
程度1 | 831 觀看次數
43:57
初學者的Vinyasa

Pravesh Kumar

流暢瑜伽 1

這類動態的瑜伽課程強調動作與呼吸的串連，整個練習順暢而充滿流動感。課程著重呼吸的節奏，以呼吸凝聚專注力，體位法停留的時間將比較短，並可能包含一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合所有想要和緩運動、適度伸展的練習者。這堂課程以伸展為主軸，有助練習者了解呼吸和動作的串連方式。
初學者的Vinyasa
瑜伽
程度1 | 1218 觀看次數
59:01
初學者的Vinyasa

Pravesh Kumar

流暢瑜伽 1

這類動態的瑜伽課程強調動作與呼吸的串連，整個練習順暢而充滿流動感。課程著重呼吸的節奏，以呼吸凝聚專注力，體位法停留的時間將比較短，並可能包含一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合所有想要和緩運動、適度伸展的練習者。這堂課程以伸展為主軸，有助練習者了解呼吸和動作的串連方式。