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我们拥有PURE饶富经验的教师，马上了解我们多元化的社群，丰富瑜伽和健身体验。

Pravesh Kumar

Pravesh Kumar

星街小區, 灣仔, 香港

瑜伽

Pravesh在5岁时在印度开始了他的瑜伽之旅，后来成为冠军。 2009年，他在罗马的世界瑜伽锦标赛上获得了两金一铜的奖牌。认识到瑜伽的深度，他将焦点转向正念和呼吸工作。他在印度开始了他的教学生涯，后来在越南、新加坡，以及从2021年开始的香港教学。 Pravesh的课程以其清晰，幽默和易于理解而闻名，强调力量，柔韧性和心理健康，并以艺术的方式来练习。

Pravesh Kumar's Classes

初學者的Vinyasa
瑜伽
程度1 | 835 观看次数
43:57
初學者的Vinyasa

Pravesh Kumar

流瑜伽 1

这类动态的瑜伽课程强调动作与呼吸的串连，练习顺畅而充满流动感。课程着重呼吸的节奏，以呼吸凝聚心智的专注力，体位法停留的时间比较短，并可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。 适合所有想要和缓运动、适度伸展的练习者。这堂课程以伸展为主轴，有助练习者了解呼吸和动作的串连方式。
初學者的Vinyasa
瑜伽
程度1 | 1222 观看次数
59:01
初學者的Vinyasa

Pravesh Kumar

流瑜伽 1

这类动态的瑜伽课程强调动作与呼吸的串连，练习顺畅而充满流动感。课程着重呼吸的节奏，以呼吸凝聚心智的专注力，体位法停留的时间比较短，并可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。 适合所有想要和缓运动、适度伸展的练习者。这堂课程以伸展为主轴，有助练习者了解呼吸和动作的串连方式。