導師團隊

旨在訓練腹部的強化課程。 一項更具挑戰性的高強度腹部鍛煉，專注於加強腹部肌肉，讓您獲得一直想要的六塊腹肌。

適用於所有健身者。如果你是健身新人並準備開始訓練，這課程將是一個不錯的選擇。它能對全身起到鍛煉作用，也能鍛煉上、下半身。某些課程將會用到拉力帶、拉力繩、重量器材、槓鈴等。每次訓練不管有沒有器材都可完成，因此這些設備都是靈活可選擇的。