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K11 MUSEA, 尖沙咀, 香港
Mazine 原籍摩洛哥，從小就對武術產生了熱愛。2013年參加首堂Les Mills健身課後，他決心要成為一名教練。自2014年起，他一直分享對健身的熱情，也幫助他人實現目標。
Mazine Bendaoud
Total Body Conditioning
如您是健身新手並準備開始訓練的人士，這課程將是一個不錯的選擇。它能鍛煉全身，亦可重點鍛煉上、下半身。某些課堂將會用到拉力帶、拉力繩、舉重或槓鈴等器材，但總括而言，這個課程的課堂皆可在不使用器材下完成。適合所有程度人士，亦適合男士參與。
TABATA
一項 45 分鐘的二合一鍛煉，包括有針對性的力量訓練和 HIIT 循環，讓您的肌肉燃燒起來，一起燃燒脂肪吧！
健身
