Sivananda 瑜伽系列

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瑜伽

Sivananda 瑜伽系列

Mani Sidharthan

时间 36:40 分钟
风格 希瓦难陀瑜伽
难度 程度1
语言 英语
时间
36:40 分钟
难度
程度1
语言
英语
风格
希瓦难陀瑜伽
描述

沉浸于席凡达瑜伽的整体实践中,这是一段针对身体、心灵和灵魂的转化之旅。 体验瑜伽体位法、呼吸练习、放松和冥想的完美结合。 拥抱这个受人尊敬的瑜伽风格的传统教学,培养力量、灵活度、内在平静和灵性成长。

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