颈部和肩膀护理

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瑜伽

颈部和肩膀护理

Jayna Staykov

时间 29:33 分钟
风格 颈部和肩膀护理
难度 温和
语言 英语
时间
29:33 分钟
难度
温和
语言
英语
风格
颈部和肩膀护理
描述

这个练习旨在轻轻解开颈部和肩膀的紧张,使您更加放松和自在。

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