我们的免疫系统与生活方式有着直接关连：吃什么、睡眠质量，以及身心状态，皆对免疫系统有着不同的影响。 此课程帮助我们放松身心，让我们的身体自然增强免疫力。练习透过各式姿势，帮助刺激胸腺，促进身体排毒，并使心灵平静。可能包括一些呼吸、梵唱和冥想。 适合任何希望温和地恢复身心的学员。
瑜伽
我们的免疫系统与生活方式有着直接关连：吃什么、睡眠质量，以及身心状态，皆对免疫系统有着不同的影响。 此课程帮助我们放松身心，让我们的身体自然增强免疫力。练习透过各式姿势，帮助刺激胸腺，促进身体排毒，并使心灵平静。可能包括一些呼吸、梵唱和冥想。 适合任何希望温和地恢复身心的学员。
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