兔年特别场:犬式好生活 -- 后背与关节疗愈瑜伽

狗是所有十二生肖中的第 11 个。 狗吉祥、和蔼、善良、喜乐。

像狗一样灵活伸展,像狗一样快乐的态度,这个特殊的瑜伽治疗课程专注于脊柱和关节的对齐和活动。 还将特别注意肌肉筋膜的柔韧性,这是我们整体健康的重要因素。 该练习包括使用道具,一些体式将作为合作伙伴完成。 可能包括一些调息、唱诵和冥想。

适合所有级别的瑜伽学生,他们对以温和的方式锻炼整体活动能力感兴趣。

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瑜伽

兔年特别场:犬式好生活 -- 后背与关节疗愈瑜伽

Kamal Acharya

时间 48:29 分钟
风格 CNY Special: Dog Movements for Spine & Joints with Yoga Therapy
难度 温和
语言 英语
时间
48:29 分钟
难度
温和
语言
英语
风格
CNY Special: Dog Movements for Spine & Joints with Yoga Therapy
描述

狗是所有十二生肖中的第 11 个。 狗吉祥、和蔼、善良、喜乐。

像狗一样灵活伸展,像狗一样快乐的态度,这个特殊的瑜伽治疗课程专注于脊柱和关节的对齐和活动。 还将特别注意肌肉筋膜的柔韧性,这是我们整体健康的重要因素。 该练习包括使用道具,一些体式将作为合作伙伴完成。 可能包括一些调息、唱诵和冥想。

适合所有级别的瑜伽学生,他们对以温和的方式锻炼整体活动能力感兴趣。

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