狗是所有十二生肖中的第 11 个。 狗吉祥、和蔼、善良、喜乐。
像狗一样灵活伸展,像狗一样快乐的态度,这个特殊的瑜伽治疗课程专注于脊柱和关节的对齐和活动。 还将特别注意肌肉筋膜的柔韧性,这是我们整体健康的重要因素。 该练习包括使用道具,一些体式将作为合作伙伴完成。 可能包括一些调息、唱诵和冥想。
适合所有级别的瑜伽学生,他们对以温和的方式锻炼整体活动能力感兴趣。
时间 | 48:29 分钟 |
---|---|
风格 | CNY Special: Dog Movements for Spine & Joints with Yoga Therapy |
难度 | 温和 |
语言 | 英语 |
狗是所有十二生肖中的第 11 个。 狗吉祥、和蔼、善良、喜乐。
像狗一样灵活伸展,像狗一样快乐的态度,这个特殊的瑜伽治疗课程专注于脊柱和关节的对齐和活动。 还将特别注意肌肉筋膜的柔韧性,这是我们整体健康的重要因素。 该练习包括使用道具,一些体式将作为合作伙伴完成。 可能包括一些调息、唱诵和冥想。
适合所有级别的瑜伽学生,他们对以温和的方式锻炼整体活动能力感兴趣。
立即解锁您的免费试用版点亮生活
开始每天在家锻炼
PURE Online 将为您提供3种网上计划收费模式:
1年网上计划: HKD768/USD98/SGD140
6个月网上计划: HKD428/USD55/SGD78
1个月网上计划: HKD78/USD10/SGD15
AI Premium 是为 PURE 持卡人和所有 PURE Online 订阅者提供的额外付费服务。
AI Premium 每月月费:HKD38/USD5/SGD6.5