兔年特別場:犬式好生活 -- 後背與關節療癒瑜伽

狗是所有十二生肖中的第 11 個。 狗吉祥、和藹、善良、喜樂。

像狗一樣靈活伸展,像狗一樣快樂的態度,這個特殊的瑜伽治療課程專注於脊柱和關節的對齊和活動。 還將特別注意肌肉筋膜的柔韌性,這是我們整體健康的重要因素。 該練習包括使用道具,一些體式將作為合作夥伴完成。 可能包括一些調息、唱誦和冥想。

適合所有級別的瑜伽學生,他們對以溫和的方式鍛煉整體活動能力感興趣。

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瑜伽

兔年特別場:犬式好生活 -- 後背與關節療癒瑜伽

Kamal Acharya

時間 48:29 分鐘
風格 CNY Special: Dog Movements for Spine & Joints with Yoga Therapy
難度 溫和
語言 英語
時間
48:29 分鐘
難度
溫和
語言
英語
風格
CNY Special: Dog Movements for Spine & Joints with Yoga Therapy
描述

狗是所有十二生肖中的第 11 個。 狗吉祥、和藹、善良、喜樂。

像狗一樣靈活伸展,像狗一樣快樂的態度,這個特殊的瑜伽治療課程專注於脊柱和關節的對齊和活動。 還將特別注意肌肉筋膜的柔韌性,這是我們整體健康的重要因素。 該練習包括使用道具,一些體式將作為合作夥伴完成。 可能包括一些調息、唱誦和冥想。

適合所有級別的瑜伽學生,他們對以溫和的方式鍛煉整體活動能力感興趣。

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