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如何阅读营养标签 - 卡路里

卡路里是在食物或饮料中的能量。当我们吃的和喝的卡路里多于消耗的卡路里时，我们的身体会将多余的卡路里储存为身体脂肪。
在这段视频中，我们的营养师 Emily 将指导您如何阅读营养标签。查看多少卡路里=低卡路里/中等卡路里/高卡路里密集食物。

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营养

如何阅读营养标签 - 卡路里

Emily Ng

时间 00:32 分钟
风格 营养学小贴士
难度 标准班
语言 英语
时间
00:32 分钟
难度
标准班
语言
英语
风格
营养学小贴士
描述
卡路里是在食物或饮料中的能量。当我们吃的和喝的卡路里多于消耗的卡路里时，我们的身体会将多余的卡路里储存为身体脂肪。
在这段视频中，我们的营养师 Emily 将指导您如何阅读营养标签。查看多少卡路里=低卡路里/中等卡路里/高卡路里密集食物

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