SH’BAM™ 是一项充满乐趣、令人疯狂上瘾的 Les Mills 舞蹈锻炼——无需任何舞蹈经验。你所需要的只是一个顽皮的态度，你很快就会大汗淋漓，精神焕发。
SH’BAM™ 课程提供 45 分钟、30 分钟版本和虚拟健身课程。
健身
| 时间 | 26:26 分钟 |
|---|---|
| 风格 | SH'BAM™ 热舞派对 |
| 难度 | 标准班 |
| 语言 | 国语 |
SH’BAM™ 是一项趣味性强，让人疯狂上瘾的舞蹈锻炼课程。在这项课程中，你可以完全释放自我，不需要有什么舞蹈经验，只需要抱着好玩的心态，面带笑容就行。–即使走进来时你觉得自己不会跳舞，但走出去的时候你就会发现自己真的可以跳舞！
SH’BAM 课程有45分钟和30分钟的版本，以及视频虚拟课程。
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