瑜伽
這個專業課程結合了傳統椅子瑜伽和傳統體式的使用。 椅子可以讓姿勢保持更長時間，並在輕鬆和支撐的情況下促進更深層次的伸展。 可能包括一些調息、唱誦和冥想。
本課程適合有一些瑜伽經驗的學生，他們希望增加身體的靈活性並獲得令人振奮的體驗。 一些支持的倒立和 2 級姿勢可能會與 1 級學生的選項一起引入。
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