用治療球放鬆身心

解鎖本課程

Start Your Free Trial Today
瑜伽

用治療球放鬆身心

Pag Kwong

時間 22:25 分鐘
風格 用治療球放鬆身心
難度 溫和
語言 英語
時間
22:25 分鐘
難度
溫和
語言
英語
風格
用治療球放鬆身心
描述

準備好釋放緊張感吧。組織修復是一種自我按摩。在這個30分鐘的伸展練習中,您將使用治療球來解開纏結緊繃的肌肉。

免費試用 PURE Online 課程及更多內容

立即解鎖您的免費試用版點亮生活

開始每天在家鍛煉

PURE Online將為您提供3種網上計劃收費模式:
1年網上計劃: HKD768/USD98/SGD140
6個月網上計劃: HKD428/USD55/SGD78
1個月網上計劃: HKD78/USD10/SGD15

AI Premium 是為 PURE 持卡人和所有 PURE Online 訂閲者提供的額外付費服務。
AI Premium 每月月費:HKD38/USD5/SGD6.5