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瑜伽
| 時間 | 39:36 分鐘 |
|---|---|
| 風格 | Yoga Therapy Series ~ Yoga for Arthritis |
| 難度 | 溫和 |
| 語言 | 英語 |
本課程專注於放鬆脊椎，是一個強調修復身體的療癒練習。 特別注意正位和詳細說明與特定體式相結合，讓身體回復健康狀態。
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