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瑜伽
| 时间 | 39:36 分钟 |
|---|---|
| 风格 | Yoga Therapy Series ~ Yoga for Arthritis |
| 难度 | 温和 |
| 语言 | 英语 |
本课程专注于放松脊柱，是一个强调修复身体的疗愈练习。 特别注意正位和详细说明与特定体式相结合，让身体回复健康状态。
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