恢復瑜伽

這個恢復性練習旨在消除疲勞和焦慮。 請準備 2 條瑜伽毯、2 條瑜伽帶、2 塊瑜伽磚和 1 塊靠墊。

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瑜伽

恢復瑜伽

Tin-Ming Lau

時間 42:52 分鐘
風格 修復瑜伽
難度 程度1
語言 粵語
時間
42:52 分鐘
難度
程度1
語言
粵語
風格
修復瑜伽
描述

這個恢復性練習旨在消除疲勞和焦慮。 請準備 2 條瑜伽毯、2 條瑜伽帶、2 塊瑜伽磚和 1 塊靠墊。

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