瑜伽
| 時間 | 46:07 分鐘 |
|---|---|
| 風格 | Yoga for Women's Health and Vitality |
| 難度 | 溫和 |
| 語言 | 英語 |
本課堂旨在通過瑜伽姿勢，為女性的情緒和荷爾蒙健康帶來有益的能量。 可能包括一些調息、唱誦和冥想。
適合有或沒有瑜伽經驗、對平衡身心聯繫感興趣的女性。
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