正位瑜伽 Vinyasa

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瑜伽

正位瑜伽 Vinyasa

Cora Lee

時間 53:36 分鐘
風格 Alignment Vinyasa
難度 程度1
語言 英語
時間
53:36 分鐘
難度
程度1
語言
英語
風格
Alignment Vinyasa
描述

這種動態體式練習基於正位瑜伽課程的相同原則。 身體和心靈的清晰和智能對齊有助於更深入地理解每個體式並提高心理意識。 姿勢將按特定順序連接,增加流動性和運動性以創造 Vinyasa 體驗。

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