正位瑜伽系列:肩膀和上背部

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瑜伽

正位瑜伽系列:肩膀和上背部

Cora Lee

時間 47:13 分鐘
風格 Alignment Series: 肩膀和上背部
難度 程度1
語言 英語
時間
47:13 分鐘
難度
程度1
語言
英語
風格
Alignment Series: 肩膀和上背部
描述
肩膀和上背部
本課程是一個由三部分組成的系列課程的一部分,重點是探索對齊方式和動作,以培養我們肩膀和上背部的力量和穩定性。

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