正位瑜伽系列:核心與脊柱

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瑜伽

正位瑜伽系列:核心與脊柱

Cora Lee

時間 49:56 分鐘
風格 Alignment 系列:核心與脊柱
難度 程度1
語言 英語
時間
49:56 分鐘
難度
程度1
語言
英語
風格
Alignment 系列:核心與脊柱
描述
核心與脊柱
本課程是一個由 3 部分組成的系列課程的一部分,重點是探索在我們的核心和旋轉中培養完整性和空間的協調和行動

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