運動前加强力量

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營養

運動前加强力量

Maya Rolston

時間 01:53 分鐘
風格 PURE Nutrition – Eating Out with a Fat-Loss Goal (English)
難度 標準班
語言 英語
時間
01:53 分鐘
難度
標準班
語言
英語
風格
PURE Nutrition – Eating Out with a Fat-Loss Goal (English)
描述

時間緊迫,需要在健身課、運動課或海濱跑步前做點什麼? Maya經常被客戶問到鍛煉前應該吃什麼零食。

在這段視頻中,她將帶您了解身體在進行中高強度鍛煉之前需要什麼,以及哪些快速方便的食物可以讓您完成鍛煉!

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