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如何閱讀營養標籤 - 卡路里

卡路里是在食物或飲料中的能量。 當我們吃的和喝的卡路里多於消耗的卡路里時，我們的身體會將多餘的卡路里儲存為身體脂肪。
在這段視頻中，我們的營養師 Emily 將指導您如何閱讀營養標籤。 查看多少卡路里=低卡路里/中等卡路里/高卡路里密集食物

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營養

如何閱讀營養標籤 - 卡路里

Emily Ng

時間 00:32 分鐘
風格 營養學小貼士
難度 標準班
語言 英語
時間
00:32 分鐘
難度
標準班
語言
英語
風格
營養學小貼士
描述
卡路里是在食物或飲料中的能量。 當我們吃的和喝的卡路里多於消耗的卡路里時，我們的身體會將多餘的卡路里儲存為身體脂肪。
在這段視頻中，我們的營養師 Emily 將指導您如何閱讀營養標籤。 查看多少卡路里=低卡路里/中等卡路里/高卡路里密集食物。

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