泡沫軸舒緩

本課程側重於自我肌筋膜釋放——通過按摩消除緊繃的結節並改善柔韌性和血液循環,幫助參與者釋放身體的緊張感。

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健身

泡沫軸舒緩

Otto Danoko

時間 32:09 分鐘
風格 ROLLER RELEASE
難度 標準班
語言 英語
時間
32:09 分鐘
難度
標準班
語言
英語
風格
ROLLER RELEASE
描述

本課程側重於自我肌筋膜釋放——通過按摩消除緊繃的結節並改善柔韌性和血液循環,幫助參與者釋放身體的緊張感。

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